Gabriela Gorąca-Sawczyk · Psycholog & Coach

Razem znajdziemy
Twoją drogę
do dobrostanu

Towarzyszę osobom, które chcą lepiej rozumieć siebie, radzić sobie z trudnościami i świadomie budować swoje życie - zawodowe i osobiste.

Umów konsultację Dowiedz się więcej

Gabriela Gorąca-Sawczyk - Psycholog & Coach

Bezpieczna przestrzeń do rozmowy i zmiany

Obszary wsparcia

W czym mogę Ci pomóc?

Jeśli czujesz, że chcesz coś zmienić i poszukujesz kierunku, w którym chcesz podążać - jestem tu, żeby Ci towarzyszyć i Cię w tym wspierać.

W trudnościach

Radzenie sobie ze stresem
Regulacja trudnych emocji
Prokrastynacja i negatywne skutki perfekcjonizmu
Przeciążenie pracą i wypalenie zawodowe
Przejściowe kryzysy w relacjach

W rozwoju osobistym i zawodowym

Stawianie zdrowych granic
Komunikowanie swoich potrzeb
Zarządzanie czasem i emocjami
Budowanie zdrowych relacji ze sobą i z innymi
Szukanie swojej drogi zawodowej
Uważność i bycie tu i teraz

Coaching celów i kariery

Odkrywanie wartości i priorytetów
Planowanie zmian zawodowych
Budowanie pewności siebie
Well-being w życiu osobistym i zawodowym
Decyzje kształtujące przyszłość

Moje podejście

Jak pracuję?

W mojej praktyce korzystam z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz dialogu motywującego (DM). Pracuję także coachingowo.

Tu znajdziesz przestrzeń do wyrażenia swoich myśli, emocji i potrzeb w bezpiecznej i spokojnej atmosferze - z szacunkiem dla Twoich wartości. W pracy stawiam przede wszystkim na relację opartą na zaufaniu.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)

Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Psychologia pozytywna

Coaching zgodny z Kodeksem Etycznym ICF

Dialog Motywujący

Zaufanie Relacja na pierwszym miejscu

Bezpieczeństwo Przestrzeń bez oceniania

Rozwiązania Skupienie na możliwościach

Szacunek Dla Twoich wartości

O mnie

Wykształcenie

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii (specjalność — psychologia kliniczna) na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Poznaniu. Swoją wiedzę stale pogłębiam poprzez specjalistyczne szkolenia z zakresu terapii i coachingu.

Kursy specjalistyczne

Mistrz Coachingu — ACTP ICF Szkoła Coachów Meritum
Dialog Motywujący Polski Instytut Dialogu Motywującego
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) SWPS, Poznań
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach — 1. stopień CTSR, Warszawa
Aplikacje i Interwencje w Psychologii Pozytywnej Uniwersytet Pensylwania (Coursera)
Szkolenie w ministerialnym programie Transformation.doc z kompetencji miękkich i przedsiębiorczości Wageningen, Holandia

Warsztaty i szkolenia

Jak być skutecznym terapeutą dla dorosłych z ADHD? Szkoła Psychoterapii Dialog
Jak być skutecznym terapeutą dla pacjenta pracującego za dużo? Szkoła Psychoterapii Dialog
Jak pracować z pacjentem DDA? Szkoła Psychoterapii Dialog
Najnowsze sposoby rozumienia żałoby przydatne w pracy z pacjentem Szkoła Psychoterapii Dialog
Wzbogać swój warsztat pracy o dialog motywujący Szkoła Psychoterapii Dialog
Interwencja Kryzysowa — jak pracować z osobą, którą dotknęła nagła tragedia? Szkoła Psychoterapii Dialog

Szkolenia i warsztaty

Warsztaty dla firm, uczelni i instytucji

Prowadzę warsztaty i szkolenia psychologiczne dla grup — z zakresu radzenia sobie ze stresem, wypalenia zawodowego, well-being oraz efektywnej komunikacji. Pracuję z grupami od ponad 20 lat, w języku polskim, angielskim i niemieckim.

Poznaj pełną ofertę

20+

lat pracy z grupami Bogate doświadczenie szkoleniowe

języki prowadzenia Polski, angielski, niemiecki

instytucji akademickich i publicznych UAM, ALK, UEP, PP i inne